No comments yet

Valoarea de Sine

Valoarea de Sine este innascuta. Tot ce ai de facut este sa o constientizezi. Aceasta valoare este a ta, este dreptul pe care l-ai primit cand te-ai nascut. Apare o data cu respiratia. Nu vine de la ceilalti sau din actiuni. Cei mai multi o confunda cu stima de sine.

Ce inseamna Valoarea de Sine? Este dreptul tau la fericire, iubire, sanatate, abundenta, succes, indiferent de dificultatile pe care le intampini, de dezamagirile vietii, sau de parerile altor oameni. Valoarea de Sine nu poate sa iti fie luata de nimeni si nu depinde de rezultatul unei experiente.

Atunci cand iti constientizezi aceste drepturi innascute si le exprimi in actiunile tale, se naste stima de sine. Stima de sine este modul tau de a valoriza si a exprima ceea ce esti si ti se cuvine.

Atunci cand esti la acest nivel ridicat de valorizare a propriei tale fiinte, nimic din exteriorul tau nu poate influenta modul in care te simti tu in interiorul tau. Asta inseamna ca incepi sa traiesti in puterea fiintei tale.

Pentru a ne recunoaste aceasta putere interioara a fiintei, trecem printr-un proces transformational. Prima etapa a procesului este

Intelgerea de Sine. Te invit sa iti faci un spatiu de liniste si pasesti in interiorul tau, punandu-ti intrebarile urmatoare:

  1. Cine sunt Eu?

Imagineaza-ti urmatorul scenariu:

Daca tot ce ai in acest moment dispare, ce ramane?

Ce ar insemna sa ramai doar tu insuti/insati si atat?

Cum te –ai simti?

Ce anume poti constientiza ca ramane ca valoarea a ta esentiala?

Indiferent ce se intampla in exterior si indiferent ce as putea sa pierd din ce am, nu sunt afectat/a in interior.

Cine sunt eu? Eu nu sunt ceea ce am….

Cum sunt Eu?

Cum sunt eu in lume?

Cum ma vad ceilalti?

Cum imi imaginez eu ca vorbesc ceilalti despre mine?

Ce actiuni fac din pasiune, entuziasm, bucurie? – valoarea pe care o aduc lumii.

 

Care sunt “luptele mele interioare”

Cand apar momentele in care ma lupt cu viata?

Ce anume am nevoie sa imbunatatesc?

“defecte”

Care sunt emotiile care de obicei ma ranesc?

Ce greseli am tendinta sa repet?

Cand am tendinta sa ma dezamagesc pe mine insami?

“calitati”

Care sunt abilitatile mele?

La ce sunt intr-adevar valoros/valoroasa?

 

Cand ne recunoastem abilitatile interioare incepem sa construim increderea in sine. Aceste abilitati tu singur ti le validezi. Vin dintr-un sens de putere interioara, dintr-o cunoastere interioara.

In ce fel te-au ajutat aceste intrebari? Vrei sa vorbim? Scrie-mi pe adresa coaching@cameliastefan.ro si iti raspund la eventualele intrebari.

 

 

Post a comment




Bussiness Soul Coach by Camelia Stefan
#