KMLYA

Online Coaching

Programează o Sesiune

Categorie: Dezvoltare personala- Coaching

Publicat pe

Cine sunt eu cu adevărat și încotro mă îndrept?

Cum te ajută coaching-ul la nivel de identitate să te redescoperi pe tine însuți

În viața agitată de zi cu zi, este ușor să te pierzi într-o rutină care nu te reprezintă, să urmezi visuri care nu sunt ale tale sau să fii influențat de așteptările celor din jur. Ajungi într-un punct în care te întrebi: „Cine sunt eu cu adevărat și încotro mă îndrept?” Dacă aceste gânduri ți-au trecut vreodată prin minte, nu ești singur. Este o problemă comună, dar ignorată de mulți.

Te simți pierdut în propria viață?

Poate te trezești dimineața, îți începi rutina zilnică și totul pare în ordine pe hârtie. Însă, pe dinăuntru, simți că trăiești o viață care nu reflectă adevărata ta persoană. Ești prins în obiceiuri care nu îți aduc bucurie, alături de oameni care nu te înțeleg pe deplin și urmărind obiective care nici măcar nu sunt ale tale.

Este un sentiment care te consumă încet. Te întrebi în mod constant dacă ești pe drumul corect, dar nu găsești răspunsuri care să te ajute. Această pierdere de identitate devine o povară zilnică, iar soluțiile par să fie mereu în afara ta—într-o carte, într-o nouă rutină sau într-un sfat bine intenționat care nu rezonează cu tine.

Când fiecare zi pare un eșec personal

Să trăiești o viață care nu te reprezintă este nu doar epuizant, ci și descurajant. Începi să te întrebi de ce alții par să aibă totul clar—știu cine sunt, ce își doresc și cum să ajungă acolo. Iar tu? Plutești într-o incertitudine constantă, încercând să găsești un sens care pare din ce în ce mai departe.

Această diferență dintre cine ești și cine vrei să fii se adâncește cu fiecare zi care trece, alimentând îndoiala de sine. Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că acest sentiment de confuzie nu este un semn de eșec, ci un pas esențial spre redescoperirea ta?

Confuzia este începutul schimbării

Acel sentiment de pierdere și dezorientare pe care îl simți nu este altceva decât un semnal al minții tale. Este modul tău de a spune că ai nevoie de o schimbare profundă. Că este timpul să oprești căutările exterioare și să începi să privești în interiorul tău.

Ce-ar fi dacă cheia pentru a te regăsi nu constă în a încerca să repari ceea ce nu funcționează, ci în a descoperi ceea ce a fost mereu acolo? Coaching-ul la nivel de identitate te poate ajuta să faci exact asta. Îți oferă un cadru prin care să te descoperi pe tine însuți, să îți redefinești valorile și să găsești acel echilibru care lipsește.

Imaginează-ți o viață aliniată cu cine ești cu adevărat

Imaginează-ți cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață și să știi că fiecare decizie pe care o iei reflectă persoana care vrei să devii. Să te simți în armonie cu cine ești, să nu mai fii influențat de așteptările celorlalți sau de presiuni sociale. Să trăiești o viață autentică, ghidată de propriile valori, pasiuni și visuri.

În această versiune a viitorului, nu ești doar un spectator în propria viață—ești regizorul și actorul principal. Fiecare alegere pe care o faci, fiecare pas pe care îl urmezi, îți aduce mai aproape de adevărata ta natură.

Cum te ajută coaching-ul la nivel de identitate?

Coaching-ul la nivel de identitate nu îți oferă soluții prefabricate sau sfaturi generice. Este un proces profund, în care te susțin și te ghidez să descoperi cine ești cu adevărat. Prin sesiuni de introspecție și discuții ghidate, vei învăța să înțelegi blocajele care te țin pe loc, să treci de tiparele care te limitează și să îți eliberezi potențialul autentic.

Indiferent dacă te simți blocat în carieră, în relațiile tale sau pur și simplu în viața de zi cu zi, coaching-ul la nivel de identitate îți poate oferi claritate. Te ajută să îți reconectezi viața cu valorile tale și să creezi un drum care reflectă cine ești cu adevărat.

Concluzie

Dacă te-ai săturat să te simți ca un străin în propria viață, coaching-ul la nivel de identitate poate fi răspunsul pe care îl cauți. Este momentul să renunți la neclaritate și să începi procesul de descoperire și redefinire a sinelui.

Contactează-mă astăzi și împreună vom începe călătoria către descoperirea adevăratei tale identități.

Publicat pe

Trecerea „Prin” Obstacole: O Perspectivă Asupra Depășirii Limitărilor

Coaching NLP cu Camelia Stefan

Trecerea „Prin” Obstacole: O Perspectivă Asupra Depășirii Limitărilor

Introducere:
Există o subtilă, dar semnificativă diferență între a trece „peste” și a trece „prin” un obstacol. Acest text explorează această diferență în contextul obiectivelor clar definite, care izvorăsc din dorința profundă a sufletului.

I. Trecerea „Peste” sau „Prin” Obstacle:

A. Alegerea în fața unei gropi:
– O groapă mică poate fi trecută „peste”, dacă este posibil.
– În cazul unei gropi mai mari, este mai bine să o ocolești.

II. Obiective Clar Definite și Trecerea „Prin”:

A. Fundamentul în Dorința Sufletului:
– Fiecare obstacol, limitare sau procrastinare reprezintă un indiciu asupra drumului de trecut.
– Trecerea „prin” este imperativă, deoarece oferă nu doar dizolvarea progresivă a obstacolelor, ci și o prețioasă lecție de învățat.

B. Identificarea Golurilor de Cunoștințe:
– Obstacolele apar ca niște „goluri de cunoștințe” în câmpul energetic și în creierul nostru.
– Acestea reprezintă lucruri pe care nu le-am învățat încă cum să le facem.

III. Experiența Ca Cale de Înfruntare a Limitărilor:

A. Conștientizarea Blocării:
– În proiecte, confruntarea cu neputința și limitările poate aduce stagnare.
– Realizarea că nu știm cum să facem anumite lucruri este un prim pas esențial.

B. Transcenderea Prin Experiență:
– Transcendenta reprezintă trecerea „prin” experiențe, devenind mai mult decât stările mentale și emoționale care ne limitează.

Concluzie:
Trecerea „prin” obstacole și limitări este cheia către o creștere autentică și o evoluție personală profundă. A accepta că suntem mai mult decât limitările noastre ne deschide către o realitate în care transcendența este posibilă.

 

Călătoria către depășirea limitărilor începe cu primul pas. Dacă simți că ai nevoie de îndrumare și susținere în această călătorie, te invit să iti programezi o sesiune de coaching NLP personalizată. Vom lucra împreună pentru a-ți descoperi potențialul și a depăși obstacolele care îți stau în cale. Contactează-mă astăzi pentru a începe această călătorie spre o versiune mai puternică și mai înțeleaptă a ta!

Publicat pe

Cele cinci Căi către Auto-cunoaștere și Transformare Personală

cele 5 cai catre autocunoaștere si dezvoltare

Descoperă modalitățile de a obține rezultate pozitive în viață prin practici spirituale.

Introducere:
Fiecare persoană caută o cale de a atinge echilibrul interior, fericirea și împlinirea personală. În căutarea acestor aspecte, Shinzen Young prezintă în cartea sa „The 5 Ways to Know Yourself” cinci Căi care pot fi urmate pentru a ne cunoaște mai bine și pentru a experimenta o transformare profundă. Acest articol își propune să sintetizeze aceste Căi și să ofere o perspectivă asupra modului în care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Cele cinci Căi către auto-cunoaștere și transformare personală: Fiecare Cale prezentată de Shinzen Young este caracterizată de un set distinct de beneficii și rezultate. Iată o privire de ansamblu asupra fiecărei Căi și a rolurilor pe care le îndeplinește în procesul de dezvoltare personală:
  1. Calea gândurilor și a emoțiilor: Această Cale implică înțelegerea și gestionarea gândurilor și emoțiilor noastre. Prin exerciții și practici regulate, putem obține o mai mare claritate mentală și echilibru emoțional. Observându-ne gândurile și emoțiile, putem începe să le înțelegem mai profund și să le transformăm într-o forță pozitivă în viața noastră.
  2. Calea simțurilor (a senzațiilor corpului fizic): Această Cale ne îndeamnă să fim prezenți în corpul nostru fizic și să observăm senzațiile și simțurile noastre. Prin practici de conștientizare a corpului, putem experimenta o creștere a energiei vitale și o conectare mai profundă cu trăirile noastre interioare. Aceasta ne poate ajuta să ne bucurăm mai mult de fiecare moment și să fim mai atenți la nevoile noastre fizice și emoționale.
  3. Calea Păcii, a minții liniștite: Această Cale implică obținerea unei stări interioare de pace și liniște. Prin practici de meditație și mindfulness, putem învăța să liniștim gândurile și să ne relaxăm mintea. Acest lucru ne permite să scăpăm de agitația mentală și să obținem o perspectivă mai clară asupra vieții. Mintea liniștită devine un instrument puternic în gestionarea stresului și a provocărilor cotidiene.
  4. Calea Grației Cosmice: Această Cale ne îndrumă să experimentăm și să ne conectăm cu sursa supremă a existenței. Prin practici spirituale și contemplative, putem experimenta stări de transcendență și de conexiune profundă cu tot ceea ce există. Această conexiune ne aduce pace interioară și înțelegere a sensului mai profund al vieții.
  5. Calea de a fi în slujba celorlalți: Această Cale ne încurajează să fim gata să ne implicăm și să aducem valoare în viața celor din jurul nostru. Prin serviciul și compasiunea față de ceilalți, ne dezvoltăm altruismul și înțelegerea interconectivității noastre. Aceasta aduce împlinire personală și contribuie la crearea unei lumi mai bune.
Rolurile fiecărei Căi: Fiecare Cale are cinci roluri cheie în dezvoltarea noastră personală:
  1. Dezvoltarea abilităților prin exercițiu: Fiecare Cale necesită practică și exercițiu pentru a ne dezvolta puterea de concentrare, claritatea și echilibrul interior.
  2. Instrumente practice pentru gestionarea provocărilor cotidiene: Fiecare Cale ne oferă strategii simple și eficiente pentru a gestiona provocările vieții și a descoperi grația naturală în fiecare moment.
  3. Auto-cunoașterea: Fiecare Cale ne permite să ne cunoaștem mai profund și să descoperim cine suntem cu adevărat.
  4. Bază în tehnici spirituale străvechi: Fiecare Cale se bazează pe învățătu
(mai mult…)
Publicat pe

Mindfulness Emotional – Călătoria către Eliberarea și Transformarea Interioară

mindfulness emotional

Descoperirea sensului emoțiilor și integrarea lor în viața de zi cu zi

Introducere:

Într-o lume plină de provocări și agitație, este esențial să ne conectăm cu noi înșine și să găsim echilibrul interior. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să ne înțelegem și să explorăm puterea emoțiilor noastre. În acest fascinant articol, vă vom ghida prin călătoria către eliberarea și transformarea interioară, oferindu-vă instrumentele necesare pentru a descoperi sensul emoțiilor și a le integra în viața de zi cu zi.

I. Emoțiile și sentimentele ca mesageri ai sinelui interior

Pentru a ne conecta cu adevărata noastră esență, trebuie să înțelegem importanța emoțiilor și a sentimentelor noastre. Ele sunt mesagerii subtili ai sinelui nostru interior, oferindu-ne indicii prețioase despre ceea ce simțim și ne dorim cu adevărat. Descoperiți cum rolul sentimentelor în formarea percepțiilor noastre și importanța interpretării și integrării emoțiilor pot deschide noi orizonturi de autenticitate și înțelegere de sine.

II. Limbajul corpului și tensiunea emoțională

Corpul nostru păstrează o amprentă a emoțiilor noastre, iar înțelegerea limbajului său subtil poate fi cheia către eliberarea și vindecarea interioară. Descoperiți cum tensiunea musculară poate fi un mecanism de suprimare sau reprimare a rănilor emoționale și cum putem folosi conștient această tensiune și energia emoțională pentru a obține schimbări pozitive în viața noastră.

III. Emoțiile și puterea lor creativă

Emoțiile nu sunt doar reacții pasagere, ci adevărate forțe creatoare care pot modela direcția vieții noastre. În acest capitol, explorați cum emoțiile pot fi transformate într-o forță motrice pentru visurile și aspirațiile noastre. Conectați-vă cu intuiția și înțelepciunea interioară și folosiți emoțiile ca ghizi în călătoria voastră spre autenticitate și împlinire.

IV. Extinderea conștienței și revoluția emoțională

Odată ce extindem conștiența asupra emoțiilor noastre, suntem în măsură să explorăm conexiunile profunde dintre energia noastră și starea emoțională. Învățați cum să aduceți subconștientul în lumina conștienței directe și cum să inițiați acțiuni adecvate într-o lume în continuă schimbare. Descoperiți puterea revoluționară a transformării emoționale și cum aceasta vă poate influența în mod pozitiv întreaga viață.

V. Emoțiile de zi cu zi și emoțiile transcendente

În viața noastră de zi cu zi, trecem prin diverse emoții care ne influențează starea de bine și relațiile noastre. Cu toate acestea, există și emoții transcendente, care ne pot elibera și inspira în moduri profunde. Învățați cum să cultivați aceste emoții transcendente prin practici spirituale și să le integrați în viziunea voastră asupra oamenilor și a lumii, deschizând astfel noi orizonturi de bucurie, compasiune și autenticitate.

Concluzie:

Pe măsură ce călătoriți pe drumul către eliberarea și transformarea interioară prin explorarea puterii emoțiilor, veți descoperi călătorii fascinante și transformătoare. Integrarea și înțelegerea emoțiilor vă vor permite să vă eliberați potențialul și să trăiți o viață autentică și plină de inspirație. Pentru a vă sprijini în această călătorie, oferim sesiuni individuale online de vindecare și armonizare emoțională. Contactați-mă astăzi pentru a afla mai multe informații și pentru a programa o sesiune care vă va deschide drumul către o viață plină de autenticitate, bucurie și împlinire.

Publicat pe

Transformarea Relațiilor Interpersonale începe în Copilărie

terapia de familie

Cum să eliberezi tiparele neproductive de relaționare și să obții armonie în viața de adult

Introducere: În viața noastră, familia joacă un rol esențial în formarea noastră socială și emoțională. Configurația familială din copilăria timpurie poate avea un impact puternic asupra modului în care ne relaționăm cu ceilalți în viața de adult. Acest articol explorează importanța înțelegerii și schimbării tiparelor de relaționare din copilărie și oferă o abordare eficientă pentru transformarea personalității prin utilizarea metodei Panoramei Familiale.

Descoperirea tiparelor inconștiente prin regresie în copilărie

Folosind modelul Panoramei Familiale, clienții au oportunitatea de a explora în profunzime configurația spațială a familiilor din copilărie prin regresie. Tehnicile simple de hipnoză îi sprijină să se întoarcă în timp și să-și retrăiască experiențele copilăriei, identificând astfel tiparele inconștiente de relaționare defectuoasă cu persoanele semnificative din viața lor.

Transformarea tiparelor de relaționare pentru armonie și fericire

Odată ce clienții își identifică tiparele inconștiente de relaționare, urmează procesul de schimbare și transformare. Prin conștientizarea și înlocuirea acestor tipare cu modalități mai sănătoase și constructive de interacțiune, este posibilă îmbunătățirea relațiilor interpersonale și obținerea stării de fericire și armonie în viața de adult. Lucrul cu panorama familială din copilărie este o abordare eficientă și elegantă pentru realizarea acestei schimbări profunde a personalității. Metoda Panoramei Familiale: O abordare ecologică și personalizată.Metoda Panoramei Familiale are asemănări cu Constelația Familială, dar se diferențiază prin faptul că conținutul clientului provine în mare parte din experiențele și percepțiile sale, nefiind influențat de interpretările altor persoane. Această abordare ecologică oferă o perspectivă autentică și personalizată asupra configurației familiale și a tiparelor de interacțiune.

Schimbarea panoramei interioare: 

În viața de zi cu zi, oamenii conceptualizează familia ca o unitate și își construiesc propria realitate în funcție de această percepție. Totuși, este important să ne asumăm conștient rolurile și tiparele transmise transgenerațional și să le modificăm dacă dorim să trăim o viață diferită. Identificarea, conștientizarea și alegerea unor tipare de relaționare noi conduc la crearea constientă a vieții pe care o dorim să o trăim. Schimbarea perspectivei: Importanța poziției în panorama socială:nimic nu influențează mai mult o relație decât schimbarea perspectivei și a poziției în cadrul panoramei sociale. Prin reevaluarea și reorganizarea relației noastre cu persoanele semnificative din viața noastră, putem obține o perspectivă proaspătă și să ne eliberăm de tiparele limitative. Identificarea și corectarea tiparelor de relaționare disfuncționale
În timpul sesiunilor de lucru cu clienții, utilizând panorama familială, au loc exprimări spontane prin intermediul cărora facilitatorul susține clientul să-și construiască propria panoramă. Aceste exprimări pot ajuta la identificarea tiparelor disfuncționale de relaționare, precum inaccesibilitatea unui părinte, conflicte între parteneri sau identificarea excesivă cu un membru al familiei.

Modificarea tiparelor și obținerea echilibrului:

Prin recunoașterea și conștientizarea tiparelor de relaționare disfuncționale, putem lucra în mod activ pentru a le schimba. Exemplele includ atitudini negative, locații libere, locații duble sau suprapuse, imaginea de sine nedelimitată sau divizată, membrii care pleacă și multe altele. Prin identificarea și corectarea acestor tipare, putem crea o panoramă familială echilibrată și sănătoasă.

Schimbă tiparele de relaționare și creează armonie în viața ta!

În concluzie, utilizarea metodei Panoramei Familiale poate fi o modalitate puternică de a elibera tiparele neproductive de relaționare și de a obține armonie și fericire în viața de adult. Prin explorarea și transformarea tiparelor inconștiente, putem crea o panoramă familială sănătoasă și echilibrată, care să ne sprijine în relațiile noastre interpersonale și să ne permită să trăim o viață împlinită și satisfăcătoare.

Licensed Life Coach NLP – Transformă provocările în Oportunități

Daniela Camelia Stefan PFA

Politica de confidențialitate

Politica de cookies

Termeni și condiții

Cum te pot ajuta?

Contactează-mă Acum

+40 756499975

program de lucru luni – vineri, orele  14.00 – 20.00

Copyright 2024 KMLYA