Transformarea Perspectivelor: De la „Viata se intampla pentru mine” la „Incredere totala in Viata”

ai incredere in viata

 

Transformarea Perspectivelor: De la „Viata se intampla pentru mine” la „Incredere totala in Viata”

Introducere:

În această călătorie de autodescoperire și dezvoltare personală, schimbarea perspectivei devine esențială. De la convingerea că „Viata se intampla pentru mine” până la atingerea încrederii totale în viață și starea de grație, fiecare pas reprezintă o treaptă către creșterea și evoluția noastră interioară.

I. Perspectiva a doua ( P2) : Asumarea Responsabilității

A. Activarea triunghiului Coach/Provocator/Creator – Postura: Creatorul din noi – Experiența: Curiozitate și apreciere – Credințe fundamentale: Provocările sunt oportunități de învățare și soluționare. Putem crea și remedia problemele noastre. – Întrebări cheie: Ce învăț din această experiență? Ce doresc să creez în urma ei? – Beneficii: Dezvoltare personală, clarificarea obiectivelor și dorințelor noastre.

B. Constientizare/Curiozitate/Invatare/Crestere – Acceptare si Incredere

II. Afirmatii și Comportamente în Perspectiva a doua ( P2):

A. Afirmatii P2: – Instrumente puternice pentru autoreflecție și asumare de responsabilitate: – Ce învăț din această situație? – Cum se schimbă perspectiva când privim opusul adevărului? – Cum îmi este cunoscut acest sentiment? – Apreciez faptul că… – Îmi asum responsabilitatea pentru… – Sunt de acord cu… – Aleg să… – Creez… – Aceasta nu trebuie să fie luată în serios… – Ascult cu atenție ceea ce mi se spune… – Mă simt… (furios, supărat, mi-e frică, bucuros, creativ)

B. Comportament P2: – Acțiuni tangibile ce reflectă preluarea controlului asupra propriei evoluții: – Respirație conștientă – Modificarea posturii în mod semnificativ – Dezvoltarea curiozității – Ascultarea cu atenție și conștiență – Recunoașterea și exprimarea emoțiilor – Comunicare fără a intra în conflict – Apreciere și recunoașterea valorii propriei contribuții – Asumarea responsabilității pentru acțiunile și deciziile personale – Contestarea și reconsiderarea credințelor inconștiente – Generarea soluțiilor creative – Joaca și experimentarea – Argumentarea coerentă și eficace

III. Trecerea la Perspectiva a treia: Încredere totală în Viață și Starea de Grație

A. Credințe care conduc către încredere totală în viață: – Valoarea învățării și creșterii în fața necesității de a avea dreptate – Există întotdeauna mai mult de două posibilități – Aprobarea, controlul și securitatea sunt deja parte din noi – Contestarea gândurilor și credințelor este o sursă de putere – La o anumită distanță, nimic nu este atât de serios, iar umorul predomină – Oamenii și circumstanțele devin aliați în evoluția noastră – Dezvăluirea aduce mai multă valoare decât ascunderea

Concluzie: Această călătorie de transformare a perspectivei reprezintă un pas crucial către evoluția noastră interioară. De la asumarea responsabilității și până la încrederea totală în viață, fiecare fază ne aduce mai aproape de a deveni versiunea cea mai autentică și puternică a noastră.

Dacă dorești să începi această călătorie către autodescoperire și transformare cu ajutorul coachingului NLP, te invit să îmi dai un semn. Vom lucra împreună pentru a-ți dezvolta potențialul și a-ți atinge obiectivele personale și profesionale.

Contactează-mă astăzi și începe să explorezi puterea transformării prin sesiunile de Coaching NLP personalizate!

„Viața se întâmplă pentru mine” – Începutul procesului de dezvoltare personală

life coaching

Descoperă cum poți învăța și crește în fiecare experiență de viață. Află cum să-ți asumi responsabilitatea și să activezi triunghiul Coach/Provocator/Creator pentru a-ți atinge obiectivele personale. Beneficiază de dezvoltare personală, definirea propriilor dorințe și obiective.  În a doua perspectivă – ” Viata se intampla pentru mine„conștientizezi lecțiile pe care le poți învăța din experiențele tale. Asumarea responsabilității devine cheia procesului de dezvoltare personală. Descoperă cum să te poziționezi ca un Creator și să experimentezi curiozitatea și aprecierea. În acest context, provocările devin oportunități de învățare, iar rezolvarea problemelor devine parte din evoluția ta. Explorează întrebarea esențială: „Ce am de învățat din această situație?” și definește ce dorești să creezi. Beneficiile acestui proces includ dezvoltarea personală, definirea propriilor dorințe și obiective, precum și creșterea personală prin acceptare și încredere. Descoperă afirmații puternice care te vor susține în acest parcurs: 

  • Ce am de învățat din această situație?
  • Cum pot să-mi redefinesc percepția asupra adevărului?
  • Cum pot să recunosc importanța acestei experiențe?
  • Aprecierea ta pentru mine este valoroasă pentru mine deoarece…
  • Îmi asum responsabilitatea pentru acțiunile mele.
  • Sunt de acord că…
  • Aleg să…
  • Eu sunt creatorul propriului meu destin.
  • Această situație nu este atât de serioasă pe cât pare.
  • Ascult cu atenție ceea ce mi-ai transmis…
  • Mă simt… (furios, supărat, frică, fericit, creativ).

Adoptă comportamente care să te susțină în acest proces

  • Fii conștient de respirația ta.
  • Schimbă-ți postura pentru a-ți schimba perspectiva.
  • Cultivă curiozitatea și deschiderea față de experiențe noi.
  • Ascultă cu atenție, fără a intra în dezbateri.
  • Explorează și exprimă-ți emoțiile.
  • Apreciază și recunoaște contribuțiile celorlalți.
  • Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile acțiuni.
  • Reexaminează-ți credințele și gândurile.
  • Identifică și corectează credințele inconștiente.
  • Găsește soluții la problemele întâmpinate.
  • Fii deschis la joacă și la explorarea neașteptatului.
  • Argumentează cu claritate și în mod coerent.

Adoptă următoarele credințe în procesul tău de dezvoltare personală:

  • Învățarea și creșterea personală sunt mai valoroase decât a avea mereu dreptate.
  • Există întotdeauna mai multe opțiuni și perspective de explorat.
  • Aprobarea, controlul și securitatea sunt deja prezenți în viața mea.
  • Îmi pun în mod activ sub semnul întrebării propriile gânduri și credințe.
  • Cu o perspectivă mai largă, nimic nu pare atât de serios și de obișnuit este să râzi de situații.
  • Oamenii și circumstanțele din viața mea sunt aliații mei în procesul de evoluție.
  • Sinceritatea și transparența aduc mai multă valoare decât ascunderea.
  • În perspectiva a treia, amplific încrederea totală în viață și acceptarea cu gratitudine a tuturor experiențelor.

Acest proces te invită să-ți transformi perspectiva și să-ți dezvolți încrederea în viață, acceptându-ți cu grație toate trăirile și evenimentele care apar în calea ta.

 

Evoluția Perspectivei de la „Viața mi se întâmplă MIE” la „Asumarea Responsabilității pentru Propria Viață

Introducere: Adesea, trăim viața pe pilot automat, fără să ne dăm seama că suntem creatorii realității noastre. În acest proces, perspectivele noastre evoluează, iar experiențele sufletului devin căi prin care învățăm să ne asumăm puterea interioară și responsabilitatea asupra gândurilor și emoțiilor noastre.

I. Postura de Victima în Triunghiul Acuzator/Victima/Salvator

A. Experiența: Învinovățire și plângere B. Credințe: Identificarea problemei și căutarea unui vinovat extern pentru a rezolva situația

C. Intrebări cheie: „De ce mie? A cui e vina?” D. Beneficii: Separare, drama ca sursă de divertisment, adrenalină și simțul de empatie din partea celorlalți

E. Drama/Lipsa de apărare/Sărăcie – Rezistența și fricile toxice

II. Declaratii/Afirmatii din Perspectiva 1:

  • „Eu/Tu/Ei ar trebui să…”
  • „Eu/Tu/Ei nu pot/nu se poate”
  • „Eu am dreptate”
  • „Este greu”
  • „Încerc”
  • „Nu este vina mea”
  • „Sunt confuz”
  • „Faptele sunt…”
  • „Trebuie să…”
  • „Tu m-ai făcut să…”
  • „Îmi pare rău” + scuză
  • „Întotdeauna/Niciodată”
  • Întrebări cu „De ce”
  • „Tu nu mă asculți”
  • „Nu are rost să…”
  • „În felul meu sau deloc”
  • „Ei nu pricep…”

III. Comportamente din Perspectiva 1:

  • Rămâne agățat de o părere
  • Caută să găsească vinovați
  • Răspuns emotional de tip „luptă sau fugi”
  • Argumentează
  • Rationalizări/justificări
  • Îi vede pe ceilalți ca pe un ajutor necesar
  • Barfește
  • Devine coplesit
  • Face tot ce e necesar să-și asigure/garanteze reputația
  • Se distrează prin plăceri pentru a evita durerile
  • Îi convinge pe alții pentru a-și susține convingerile
  • Evită orice informație „amenințătoare” la poziția lor
  • Atacă mesagerul
  • Evită conflictul
  • Forțează totul prin polarizare bun/rau, corect/gresit

IV. Credințele/convingerile din Perspectiva 1:

  • A avea dreptate e cel mai important lucru
  • Undeva este o amenințare
  • Nu este suficient
  • Am nevoie de aprobarea celorlalți
  • Siguranța și securitatea vin din exterior
  • Am nevoie să fiu în control (asupra lucrurilor pe care nu le pot controla)
  • O parte a polarității este mai bună decât alta
  • Există doar două opinii posibile
  • Asta este serioasă (nu e de glumit)
  • Sunt mai bun decât/mai puțin decât…
  • Există un drum bun și altul greșit
  • Nu există alegere
  • Povestea mea este…

V. Trecerea la Perspectiva a doua: Asumarea Responsabilității pentru Propria Viață

Concluzie: Această evoluție în perspectivă reprezintă o schimbare semnificativă în modul în care ne raportăm la propria viață. Asumarea responsabilității aduce cu sine puterea de a schimba realitatea și de a deveni creatorii conștienți ai propriei vieți. Dacă ești gata să începi această transformare, coachingul NLP poate fi instrumentul cheie în această călătorie. Contactează-mă pentru a începe!