Transformarea Relațiilor Interpersonale începe în Copilărie

terapia de familie

Cum să eliberezi tiparele neproductive de relaționare și să obții armonie în viața de adult

Introducere: În viața noastră, familia joacă un rol esențial în formarea noastră socială și emoțională. Configurația familială din copilăria timpurie poate avea un impact puternic asupra modului în care ne relaționăm cu ceilalți în viața de adult. Acest articol explorează importanța înțelegerii și schimbării tiparelor de relaționare din copilărie și oferă o abordare eficientă pentru transformarea personalității prin utilizarea metodei Panoramei Familiale.

Descoperirea tiparelor inconștiente prin regresie în copilărie

Folosind modelul Panoramei Familiale, clienții au oportunitatea de a explora în profunzime configurația spațială a familiilor din copilărie prin regresie. Tehnicile simple de hipnoză îi sprijină să se întoarcă în timp și să-și retrăiască experiențele copilăriei, identificând astfel tiparele inconștiente de relaționare defectuoasă cu persoanele semnificative din viața lor.

Transformarea tiparelor de relaționare pentru armonie și fericire

Odată ce clienții își identifică tiparele inconștiente de relaționare, urmează procesul de schimbare și transformare. Prin conștientizarea și înlocuirea acestor tipare cu modalități mai sănătoase și constructive de interacțiune, este posibilă îmbunătățirea relațiilor interpersonale și obținerea stării de fericire și armonie în viața de adult. Lucrul cu panorama familială din copilărie este o abordare eficientă și elegantă pentru realizarea acestei schimbări profunde a personalității. Metoda Panoramei Familiale: O abordare ecologică și personalizată.Metoda Panoramei Familiale are asemănări cu Constelația Familială, dar se diferențiază prin faptul că conținutul clientului provine în mare parte din experiențele și percepțiile sale, nefiind influențat de interpretările altor persoane. Această abordare ecologică oferă o perspectivă autentică și personalizată asupra configurației familiale și a tiparelor de interacțiune.

Schimbarea panoramei interioare: 

În viața de zi cu zi, oamenii conceptualizează familia ca o unitate și își construiesc propria realitate în funcție de această percepție. Totuși, este important să ne asumăm conștient rolurile și tiparele transmise transgenerațional și să le modificăm dacă dorim să trăim o viață diferită. Identificarea, conștientizarea și alegerea unor tipare de relaționare noi conduc la crearea constientă a vieții pe care o dorim să o trăim. Schimbarea perspectivei: Importanța poziției în panorama socială:nimic nu influențează mai mult o relație decât schimbarea perspectivei și a poziției în cadrul panoramei sociale. Prin reevaluarea și reorganizarea relației noastre cu persoanele semnificative din viața noastră, putem obține o perspectivă proaspătă și să ne eliberăm de tiparele limitative. Identificarea și corectarea tiparelor de relaționare disfuncționale
În timpul sesiunilor de lucru cu clienții, utilizând panorama familială, au loc exprimări spontane prin intermediul cărora facilitatorul susține clientul să-și construiască propria panoramă. Aceste exprimări pot ajuta la identificarea tiparelor disfuncționale de relaționare, precum inaccesibilitatea unui părinte, conflicte între parteneri sau identificarea excesivă cu un membru al familiei.

Modificarea tiparelor și obținerea echilibrului:

Prin recunoașterea și conștientizarea tiparelor de relaționare disfuncționale, putem lucra în mod activ pentru a le schimba. Exemplele includ atitudini negative, locații libere, locații duble sau suprapuse, imaginea de sine nedelimitată sau divizată, membrii care pleacă și multe altele. Prin identificarea și corectarea acestor tipare, putem crea o panoramă familială echilibrată și sănătoasă.

Schimbă tiparele de relaționare și creează armonie în viața ta!

În concluzie, utilizarea metodei Panoramei Familiale poate fi o modalitate puternică de a elibera tiparele neproductive de relaționare și de a obține armonie și fericire în viața de adult. Prin explorarea și transformarea tiparelor inconștiente, putem crea o panoramă familială sănătoasă și echilibrată, care să ne sprijine în relațiile noastre interpersonale și să ne permită să trăim o viață împlinită și satisfăcătoare.

„Viața se întâmplă pentru mine” – Începutul procesului de dezvoltare personală

life coaching

Descoperă cum poți învăța și crește în fiecare experiență de viață. Află cum să-ți asumi responsabilitatea și să activezi triunghiul Coach/Provocator/Creator pentru a-ți atinge obiectivele personale. Beneficiază de dezvoltare personală, definirea propriilor dorințe și obiective.  În a doua perspectivă – ” Viata se intampla pentru mine„conștientizezi lecțiile pe care le poți învăța din experiențele tale. Asumarea responsabilității devine cheia procesului de dezvoltare personală. Descoperă cum să te poziționezi ca un Creator și să experimentezi curiozitatea și aprecierea. În acest context, provocările devin oportunități de învățare, iar rezolvarea problemelor devine parte din evoluția ta. Explorează întrebarea esențială: „Ce am de învățat din această situație?” și definește ce dorești să creezi. Beneficiile acestui proces includ dezvoltarea personală, definirea propriilor dorințe și obiective, precum și creșterea personală prin acceptare și încredere. Descoperă afirmații puternice care te vor susține în acest parcurs: 

  • Ce am de învățat din această situație?
  • Cum pot să-mi redefinesc percepția asupra adevărului?
  • Cum pot să recunosc importanța acestei experiențe?
  • Aprecierea ta pentru mine este valoroasă pentru mine deoarece…
  • Îmi asum responsabilitatea pentru acțiunile mele.
  • Sunt de acord că…
  • Aleg să…
  • Eu sunt creatorul propriului meu destin.
  • Această situație nu este atât de serioasă pe cât pare.
  • Ascult cu atenție ceea ce mi-ai transmis…
  • Mă simt… (furios, supărat, frică, fericit, creativ).

Adoptă comportamente care să te susțină în acest proces

  • Fii conștient de respirația ta.
  • Schimbă-ți postura pentru a-ți schimba perspectiva.
  • Cultivă curiozitatea și deschiderea față de experiențe noi.
  • Ascultă cu atenție, fără a intra în dezbateri.
  • Explorează și exprimă-ți emoțiile.
  • Apreciază și recunoaște contribuțiile celorlalți.
  • Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile acțiuni.
  • Reexaminează-ți credințele și gândurile.
  • Identifică și corectează credințele inconștiente.
  • Găsește soluții la problemele întâmpinate.
  • Fii deschis la joacă și la explorarea neașteptatului.
  • Argumentează cu claritate și în mod coerent.

Adoptă următoarele credințe în procesul tău de dezvoltare personală:

  • Învățarea și creșterea personală sunt mai valoroase decât a avea mereu dreptate.
  • Există întotdeauna mai multe opțiuni și perspective de explorat.
  • Aprobarea, controlul și securitatea sunt deja prezenți în viața mea.
  • Îmi pun în mod activ sub semnul întrebării propriile gânduri și credințe.
  • Cu o perspectivă mai largă, nimic nu pare atât de serios și de obișnuit este să râzi de situații.
  • Oamenii și circumstanțele din viața mea sunt aliații mei în procesul de evoluție.
  • Sinceritatea și transparența aduc mai multă valoare decât ascunderea.
  • În perspectiva a treia, amplific încrederea totală în viață și acceptarea cu gratitudine a tuturor experiențelor.

Acest proces te invită să-ți transformi perspectiva și să-ți dezvolți încrederea în viață, acceptându-ți cu grație toate trăirile și evenimentele care apar în calea ta.