Transformarea Relațiilor Interpersonale începe în Copilărie

Cum să eliberezi tiparele neproductive de relaționare și să obții armonie în viața de adult

Introducere: În viața noastră, familia joacă un rol esențial în formarea noastră socială și emoțională. Configurația familială din copilăria timpurie poate avea un impact puternic asupra modului în care ne relaționăm cu ceilalți în viața de adult. Acest articol explorează importanța înțelegerii și schimbării tiparelor de relaționare din copilărie și oferă o abordare eficientă pentru transformarea personalității prin utilizarea metodei Panoramei Familiale.

Descoperirea tiparelor inconștiente prin regresie în copilărie

Folosind modelul Panoramei Familiale, clienții au oportunitatea de a explora în profunzime configurația spațială a familiilor din copilărie prin regresie. Tehnicile simple de hipnoză îi sprijină să se întoarcă în timp și să-și retrăiască experiențele copilăriei, identificând astfel tiparele inconștiente de relaționare defectuoasă cu persoanele semnificative din viața lor.

Transformarea tiparelor de relaționare pentru armonie și fericire

Odată ce clienții își identifică tiparele inconștiente de relaționare, urmează procesul de schimbare și transformare. Prin conștientizarea și înlocuirea acestor tipare cu modalități mai sănătoase și constructive de interacțiune, este posibilă îmbunătățirea relațiilor interpersonale și obținerea stării de fericire și armonie în viața de adult. Lucrul cu panorama familială din copilărie este o abordare eficientă și elegantă pentru realizarea acestei schimbări profunde a personalității. Metoda Panoramei Familiale: O abordare ecologică și personalizată.Metoda Panoramei Familiale are asemănări cu Constelația Familială, dar se diferențiază prin faptul că conținutul clientului provine în mare parte din experiențele și percepțiile sale, nefiind influențat de interpretările altor persoane. Această abordare ecologică oferă o perspectivă autentică și personalizată asupra configurației familiale și a tiparelor de interacțiune.

Schimbarea panoramei interioare: 

În viața de zi cu zi, oamenii conceptualizează familia ca o unitate și își construiesc propria realitate în funcție de această percepție. Totuși, este important să ne asumăm conștient rolurile și tiparele transmise transgenerațional și să le modificăm dacă dorim să trăim o viață diferită. Identificarea, conștientizarea și alegerea unor tipare de relaționare noi conduc la crearea constientă a vieții pe care o dorim să o trăim. Schimbarea perspectivei: Importanța poziției în panorama socială:nimic nu influențează mai mult o relație decât schimbarea perspectivei și a poziției în cadrul panoramei sociale. Prin reevaluarea și reorganizarea relației noastre cu persoanele semnificative din viața noastră, putem obține o perspectivă proaspătă și să ne eliberăm de tiparele limitative. Identificarea și corectarea tiparelor de relaționare disfuncționale
În timpul sesiunilor de lucru cu clienții, utilizând panorama familială, au loc exprimări spontane prin intermediul cărora facilitatorul susține clientul să-și construiască propria panoramă. Aceste exprimări pot ajuta la identificarea tiparelor disfuncționale de relaționare, precum inaccesibilitatea unui părinte, conflicte între parteneri sau identificarea excesivă cu un membru al familiei.

Modificarea tiparelor și obținerea echilibrului:

Prin recunoașterea și conștientizarea tiparelor de relaționare disfuncționale, putem lucra în mod activ pentru a le schimba. Exemplele includ atitudini negative, locații libere, locații duble sau suprapuse, imaginea de sine nedelimitată sau divizată, membrii care pleacă și multe altele. Prin identificarea și corectarea acestor tipare, putem crea o panoramă familială echilibrată și sănătoasă.

Schimbă tiparele de relaționare și creează armonie în viața ta!

În concluzie, utilizarea metodei Panoramei Familiale poate fi o modalitate puternică de a elibera tiparele neproductive de relaționare și de a obține armonie și fericire în viața de adult. Prin explorarea și transformarea tiparelor inconștiente, putem crea o panoramă familială sănătoasă și echilibrată, care să ne sprijine în relațiile noastre interpersonale și să ne permită să trăim o viață împlinită și satisfăcătoare.

Transformarea Perspectivelor: De la „Viata se intampla pentru mine” la „Incredere totala in Viata”

ai incredere in viata

 

Transformarea Perspectivelor: De la „Viata se intampla pentru mine” la „Incredere totala in Viata”

Introducere:

În această călătorie de autodescoperire și dezvoltare personală, schimbarea perspectivei devine esențială. De la convingerea că „Viata se intampla pentru mine” până la atingerea încrederii totale în viață și starea de grație, fiecare pas reprezintă o treaptă către creșterea și evoluția noastră interioară.

I. Perspectiva a doua ( P2) : Asumarea Responsabilității

A. Activarea triunghiului Coach/Provocator/Creator – Postura: Creatorul din noi – Experiența: Curiozitate și apreciere – Credințe fundamentale: Provocările sunt oportunități de învățare și soluționare. Putem crea și remedia problemele noastre. – Întrebări cheie: Ce învăț din această experiență? Ce doresc să creez în urma ei? – Beneficii: Dezvoltare personală, clarificarea obiectivelor și dorințelor noastre.

B. Constientizare/Curiozitate/Invatare/Crestere – Acceptare si Incredere

II. Afirmatii și Comportamente în Perspectiva a doua ( P2):

A. Afirmatii P2: – Instrumente puternice pentru autoreflecție și asumare de responsabilitate: – Ce învăț din această situație? – Cum se schimbă perspectiva când privim opusul adevărului? – Cum îmi este cunoscut acest sentiment? – Apreciez faptul că… – Îmi asum responsabilitatea pentru… – Sunt de acord cu… – Aleg să… – Creez… – Aceasta nu trebuie să fie luată în serios… – Ascult cu atenție ceea ce mi se spune… – Mă simt… (furios, supărat, mi-e frică, bucuros, creativ)

B. Comportament P2: – Acțiuni tangibile ce reflectă preluarea controlului asupra propriei evoluții: – Respirație conștientă – Modificarea posturii în mod semnificativ – Dezvoltarea curiozității – Ascultarea cu atenție și conștiență – Recunoașterea și exprimarea emoțiilor – Comunicare fără a intra în conflict – Apreciere și recunoașterea valorii propriei contribuții – Asumarea responsabilității pentru acțiunile și deciziile personale – Contestarea și reconsiderarea credințelor inconștiente – Generarea soluțiilor creative – Joaca și experimentarea – Argumentarea coerentă și eficace

III. Trecerea la Perspectiva a treia: Încredere totală în Viață și Starea de Grație

A. Credințe care conduc către încredere totală în viață: – Valoarea învățării și creșterii în fața necesității de a avea dreptate – Există întotdeauna mai mult de două posibilități – Aprobarea, controlul și securitatea sunt deja parte din noi – Contestarea gândurilor și credințelor este o sursă de putere – La o anumită distanță, nimic nu este atât de serios, iar umorul predomină – Oamenii și circumstanțele devin aliați în evoluția noastră – Dezvăluirea aduce mai multă valoare decât ascunderea

Concluzie: Această călătorie de transformare a perspectivei reprezintă un pas crucial către evoluția noastră interioară. De la asumarea responsabilității și până la încrederea totală în viață, fiecare fază ne aduce mai aproape de a deveni versiunea cea mai autentică și puternică a noastră.

Dacă dorești să începi această călătorie către autodescoperire și transformare cu ajutorul coachingului NLP, te invit să îmi dai un semn. Vom lucra împreună pentru a-ți dezvolta potențialul și a-ți atinge obiectivele personale și profesionale.

Contactează-mă astăzi și începe să explorezi puterea transformării prin sesiunile de Coaching NLP personalizate!

Evoluția Perspectivei de la „Viața mi se întâmplă MIE” la „Asumarea Responsabilității pentru Propria Viață

Introducere: Adesea, trăim viața pe pilot automat, fără să ne dăm seama că suntem creatorii realității noastre. În acest proces, perspectivele noastre evoluează, iar experiențele sufletului devin căi prin care învățăm să ne asumăm puterea interioară și responsabilitatea asupra gândurilor și emoțiilor noastre.

I. Postura de Victima în Triunghiul Acuzator/Victima/Salvator

A. Experiența: Învinovățire și plângere B. Credințe: Identificarea problemei și căutarea unui vinovat extern pentru a rezolva situația

C. Intrebări cheie: „De ce mie? A cui e vina?” D. Beneficii: Separare, drama ca sursă de divertisment, adrenalină și simțul de empatie din partea celorlalți

E. Drama/Lipsa de apărare/Sărăcie – Rezistența și fricile toxice

II. Declaratii/Afirmatii din Perspectiva 1:

  • „Eu/Tu/Ei ar trebui să…”
  • „Eu/Tu/Ei nu pot/nu se poate”
  • „Eu am dreptate”
  • „Este greu”
  • „Încerc”
  • „Nu este vina mea”
  • „Sunt confuz”
  • „Faptele sunt…”
  • „Trebuie să…”
  • „Tu m-ai făcut să…”
  • „Îmi pare rău” + scuză
  • „Întotdeauna/Niciodată”
  • Întrebări cu „De ce”
  • „Tu nu mă asculți”
  • „Nu are rost să…”
  • „În felul meu sau deloc”
  • „Ei nu pricep…”

III. Comportamente din Perspectiva 1:

  • Rămâne agățat de o părere
  • Caută să găsească vinovați
  • Răspuns emotional de tip „luptă sau fugi”
  • Argumentează
  • Rationalizări/justificări
  • Îi vede pe ceilalți ca pe un ajutor necesar
  • Barfește
  • Devine coplesit
  • Face tot ce e necesar să-și asigure/garanteze reputația
  • Se distrează prin plăceri pentru a evita durerile
  • Îi convinge pe alții pentru a-și susține convingerile
  • Evită orice informație „amenințătoare” la poziția lor
  • Atacă mesagerul
  • Evită conflictul
  • Forțează totul prin polarizare bun/rau, corect/gresit

IV. Credințele/convingerile din Perspectiva 1:

  • A avea dreptate e cel mai important lucru
  • Undeva este o amenințare
  • Nu este suficient
  • Am nevoie de aprobarea celorlalți
  • Siguranța și securitatea vin din exterior
  • Am nevoie să fiu în control (asupra lucrurilor pe care nu le pot controla)
  • O parte a polarității este mai bună decât alta
  • Există doar două opinii posibile
  • Asta este serioasă (nu e de glumit)
  • Sunt mai bun decât/mai puțin decât…
  • Există un drum bun și altul greșit
  • Nu există alegere
  • Povestea mea este…

V. Trecerea la Perspectiva a doua: Asumarea Responsabilității pentru Propria Viață

Concluzie: Această evoluție în perspectivă reprezintă o schimbare semnificativă în modul în care ne raportăm la propria viață. Asumarea responsabilității aduce cu sine puterea de a schimba realitatea și de a deveni creatorii conștienți ai propriei vieți. Dacă ești gata să începi această transformare, coachingul NLP poate fi instrumentul cheie în această călătorie. Contactează-mă pentru a începe!